食物繊維は大切!! 腸内環境を整えるのに、食物繊維は本当に大切です。 「食物繊維が良い」というのは、なんかよく聞くし、母も昔から「芋は食物繊維たっぷりだからねー!体に良いよ」なんて言っていたような……。 でも今の私の食物繊維への意識は、そんなに…
腸から毒素がもれている?? 私のアトピーの原因は「良くない油」と「小麦粉」だった。と書きましたが、その食べたものが一体どうやって、アトピーの原因になっているのか、よくわかりませんでした。 とにかく、「小麦粉を食べなければ調子が良い」これだけ…
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