アトピーにはグルテンフリー! 私のアトピーに戻らない基本は、腸を良い状態に保つことです。 そこで、気を付けているのが、油を取りすぎないこと(アマニ油やエゴマ油は除く)、添加物を取りすぎないこと、そして「グルテンフリー」です。 アレルギーがある…
アトピーにはやっぱりグルテンフリー生活! 私のアトピーに戻らない生活の基本は、質の悪い油を取らない事、 そして、小麦粉を食べないグルテンフリーです。 グルテンフリーにすると、スーパーなどで売られているパンやクッキーなどを買わなくなるので、マー…
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