アトピーに戻らない暮らし

食事を改善して長年のアトピーが良くなり、今は「アトピーに戻らないような暮らし」を心がけています。

アトピー改善までの道のり

アトピー肌改善へ 添加物のはなし

添加物を避けるようになって普通の肌へ近づきました 「良くない油」「小麦粉」「納豆(食べ過ぎで遅延型アレルギーになったもの)」 を避け、腸内環境を良くする「プロバイオティクス」や「食物繊維」を取り、 砂糖を「オリゴ糖」に替えてからというもの、私…

私のアトピー改善までの道のり③ 犯人はなんと「納豆」?要は食べ過ぎ!!

最後に見つけた私のアトピーの原因 私のアトピーの原因となっていた食べ物は「小麦」と「油」だったと書きましたが 現在自分でわかっている原因の食べ物、最後のトドメはなんと「納豆」でした。 は?納豆?と思われるかもしれません。 納豆は体に良い食べ物…

私のアトピー改善までの道のり② 油の次は「小麦粉」でした

私のアトピーの原因「小麦粉」気が付いたきっかけは海外暮らし 油のほかに私のアトピーの原因になっていたのは「小麦粉」でした。 油を変えてアトピーが少し改善した頃、夫の海外転勤が決まりました。行き先はタイでした。 海外に行くことはとても不安でした…

私のアトピー改善までの道のり①まずは油から

きっかけはこの本 私がアトピーを治すために食事を見直そうと思えたきっかけはこの本でした。 油を断てばアトピーはここまで治る―どんなに重い症状でも家庭で簡単に治せる! 作者:永田 良隆 発売日: 2006/01/01 メディア: 単行本 私はちょうどそのころ育児の…