アトピーに戻らない暮らし

食事を改善して長年のアトピーが良くなり、今は「アトピーに戻らないような暮らし」を心がけています。

2020-11-06から1日間の記事一覧

アトピーと断食 アトピーに断食の効果は?

「食べ過ぎ」でアトピー悪化 40代に突入してから、うすうす気が付いていることがあります。 それは「私はもうそんなにたくさん食べなくてもいい」ということです。 気が付いてはいるのですが、それを実行するのはなかなか難しいことでもあります。 私は食生…