アトピーに戻らない暮らし

食事を改善して長年のアトピーが良くなり、今は「アトピーに戻らないような暮らし」を心がけています。

2020-10-14から1日間の記事一覧

グルテンフリー生活……でもパンは食べたい!おいしいグルテンフリーパン

アトピーにはグルテンフリー! 私のアトピーに戻らない基本は、腸を良い状態に保つことです。 そこで、気を付けているのが、油を取りすぎないこと(アマニ油やエゴマ油は除く)、添加物を取りすぎないこと、そして「グルテンフリー」です。 アレルギーがある…